Les 18, 19 et 20 octobre
Peu importe l'âge, il est important d'avoir une bonne condition physique. Elle permet de réaliser les activités de la vie quotidienne avec vigueur et énergie et elle améliore la qualité de vie. La condition physique globale influence également l'espérance de vie qui est de 79 ans chez les hommes et de 83 ans chez les femmes. On parle aussi d'espérance de vie en bonne santé, soit l'espérance de vie avant l'apparition de maladies. Chez l'homme, elle est de 70 ans et chez la femme, de 72 ans (1,2). Elle survient donc environ 5 ans après l'âge de la retraite. Près de 10 ans séparent les deux, laissant présager que la retraite n'est pas toujours synonyme de santé et de liberté...