Les 15, 16 et 17 octobre
La Grande marche a lieu les 15, 16 et 17 octobre prochains. Du vendredi 15 octobre à 0 h au dimanche 17 octobre 23 h 59. Le site Web de La Grande marche est disponible pour vous inscrire à une marche ou encore pour vous inscrire et marcher de la maison.
La Grande marche s'adresse à tous! Familles, amis, collègues, bref, tous souhaitant bouger avec nous pour maintenir leur corps et leur esprit en santé sont invités à marcher 5 km! Peu importe leur niveau de forme physique!
Oui! Cette année, tous les marcheurs inscrits à un événement recevront un foulard tubulaire à l'effigie de La Grande marche 2021. Ces foulards seront remis sur place, lors des différentes marches.
Bien sûr! Vous pouvez marcher un 5 km de la maison ou à l’endroit qui vous convient. Il vous suffit de vous inscrire à la page « Inscription - De la maison ». Votre marche sera comptabilisée et vous aurez la chance de participer au concours.
Les parents et tuteurs sont invités à accompagner leur enfant lors de l'inscription en ligne aux 5 km parcourus à La Grande marche sous zéro. Toutefois, les personnes mineures ne sont pas admissibles au concours. Un enfant de moins de 12 ans ne peut soumettre de photographie ni de renseignements personnels sur le site Web onmarche.com sans le consentement préalable de son parent ou tuteur. Pour plus de détails, consulter la rubrique « Politique de confidentialité ». Lors de votre inscription, vous aurez l’occasion d’indiquer avec combien de personnes vous prévoyez marcher. De cette façon, la marche de quelqu’un qui n’a pas d’adresse courriel peut aussi être enregistrée.
- Encouragez les membres de votre famille immédiate à s’inscrire à une marche près de chez eux et à compléter la parcours. - Invitez vos proches à se joindre au mouvement en leur communiquant le lien URL de l’événement! - Créez de petits groupes de marche, tout en respectant le nombre de personnes permis par la Santé publique et les règles de distanciation physique! - Créez un parcours personnalisé pour un proche et incitez-le à le suivre les 15, 16 et 17 octobre prochains! (Par exemple, un parcours entre l'épicerie et le domicile.)
Le 5 km n'est pas obligatoire, l'important est avant tout de se familiariser avec les plaisirs de la marche et de profiter de ses bienfaits pour votre santé, un pas à la fois!
Cette année, plus de 85 villes organisent un événement de La Grande marche! Pour trouver la marche la plus proche de chez vous, rendez-vous sur la page « inscription - À un événement ». Vous avez toujours l’option de vous inscrire pour une marche de la maison si vous préférez. Pour ce faire, rendez-vous sur la page « Inscription - De la maison ».
Le site Internet n’a aucune fonction GPS. Nous vous invitons à utiliser vos moyens favoris pour compter les kilomètres. Par exemple, plusieurs applications avec une fonction GPS peuvent être téléchargées sur votre téléphone intelligent. Ou encore, pourquoi ne pas cibler des endroits que vous visitez fréquemment ou ceux que vous aimez afin de créer votre propre parcours? Vous pourrez calculer le kilométrage de votre trajet à l’aide d’une carte (ex. : Google Maps).
Le tirage d’un lot de vingt-cinq (25) manteaux aura lieu le samedi 16 octobre à 21 h et un deuxième tirage d’un lot de vingt-cinq (25) manteaux le dimanche 17 octobre 2021, à 10 h. La liste des gagnants sera diffusée : 1) dans la section « Concours » du site onmarche.com 2) sur la page Facebook du Grand défi Pierre Lavoie Le Grand défi Pierre Lavoie communiquera avec les gagnants par courriel. Consultez la rubrique « Règlements du concours » pour d’autres détails.
Pour avoir la chance de remporter l'un des cinquante (50) manteaux, rien de plus simple! Il suffit de : 1) consulter onmarche.com à l'onglet « Inscription » 2) remplir et soumettre le formulaire d'inscription Puis-je participer plusieurs fois? Chaque participant peut soumettre une participation, sous réserve de satisfaire les conditions de participation. Limite d'un prix par personne. Consultez la rubrique « Règlements du concours » pour d’autres détails.
Seul le participant inscrit et ayant été pigé lors du concours reçoit un manteau. Chaque marcheur souhaitant avoir la chance de remporter un manteau doit soumettre sa propre inscription.
L’activité physique offre des avantages indéniables pour le corps et l’esprit, surtout en temps de pandémie de la COVID-19. Bougez à l’extérieur en respectant les mesures sanitaires en vigueur et augmentez les bienfaits de la marche pour votre santé! En cas de symptômes de la COVID-19 : ON NE SORT PAS, ON RESTE À LA MAISON.
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